辽宁本周晴热高温天气延续，“避晒补水”很关键

今天省内(shěngnèi)大部分城市气温还要再提升1~4度 其中朝阳最高气温将达(dá)36度 沈阳、鞍山(ānshān)、本溪、阜新、辽阳 最高气温预计达到(dádào)35度 除了(chúle)大连最高气温是29度外 其他城市最高气温(qìwēn)在30~34度之间 加之各地(gèdì)又是晴朗天气为主 阳光如昨天(zuótiān)一般没遮没挡的照着 提醒(tíxǐng)广大考生及陪考家长 需特别注意做好(zuòhǎo)防暑降温措施 也提醒有(yǒu)外出计划的朋友们 合理安排(hélǐānpái)户外活动时间 避免长时间暴露在阳光下(xià) 眼下也就早晚还(hái)能凉快凉快 不过鞍山今早最低气温都达到25度了(le) 其他城市19~22度(dù) 估计大家看到本周的气温趋势(qūshì)就能判断出 本周在户外将非常(fēicháng)“难熬” 省内最高气温不仅都在30度(dù)以上 而且大部分时间是在34、5度(dù)左右的 直到周末才一场降温(jiàngwēn)雨到来 冷饮、冰水、冰镇(bīngzhèn)西瓜这些依然要适量 建议大家可以吃一些苦味(kǔwèi)的食物 像苦瓜、莲子心(liánzixīn)等，清热解暑 另外像外卖员、快递员、环卫工人、建筑工人等(děng) 在夏季(xiàjì)高温天气作业时所存在的中暑风险 一定注意“避晒(bìshài)补水”